Pengalaman Orang Yang Sembuh Dari Gerd Dan Panik Atak – Saya selalu ingin menulis tentang perjalanan saya menuju pemulihan dari GERD dan kecemasan, tetapi saya telah bolak-balik. Pertama, karena Anda dapat membayangkan betapa buruknya saat itu, dan kedua, itu tidak benar-benar pulih 100% (kadang-kadang kembali meskipun tidak menyenangkan).
Namun ternyata banyak juga yang mengalaminya. Anda bisa menjadi salah satunya. Hanya saja banyak yang diam dan memilih “legowo” dan berteman dengan GERD ini. Banyak juga yang bingung penanganannya juga.
Daftar Isi
Pengalaman Orang Yang Sembuh Dari Gerd Dan Panik Atak
Penafian. Ini bukan artikel kesehatan. Anda tidak akan menemukan jawaban medis terperinci di sini dari para ahli. Tapi, saya ingin berbagi pengalaman dan menerimanya dengan baik. Saya harap dapat bermanfaat bagi semua orang.
Pengalaman Sembuh Dari Penyakit Umum Berbahaya: Gerd
Tahun 2019 saya hamil anak kedua. Wanita hamil sangat suka makan, dan hamil sangat berbeda dengan hamil dengan kakak perempuan. Namun, proses persalinannya tetap sama, yakni dengan operasi caesar.
Jadwal operasi sudah ada, yaitu pada sore hari tanggal 23 Juli 2019. Beberapa hari sebelum operasi, saya melakukan pemeriksaan kesehatan, termasuk sampel darah, penyakit dalam, USG, dll.
Di pagi hari saya memasuki kamar rumah sakit untuk pemeriksaan dan persiapan operasi. Dia sarapan, tapi dia muntah hebat. Entahlah, mungkin saat itu saya sedang stres atau tubuh saya sedang tidak fit.
Malam datang. Setelah beberapa menit penundaan memprioritaskan pasien operasi darurat, saya akhirnya masuk. Ruangan ini sedingin biasanya sampai ke tulang. Setelah anestesi masuk, semuanya berjalan sebagaimana mestinya.
Kita Bisa Sembuh!
Hingga serangan mati lemas saat tiba di tempat operasi. Kecemasan. Saya menelepon dokter dan mengatakan kepadanya bahwa saya sesak napas. Dan aku berjuang sekuat tenaga untuk tetap bernafas.
Tampaknya pada saat itu hidup dan mati sulit dibedakan. Setelah tim medis memberikan oksigen tambahan dan suntikan (apapun), napas saya perlahan kembali normal.
Setelah operasi, saya pulih secara normal. Selama di kamar rumah sakit, sesak napas saya kembali terjadi. Lalu aku takut lagi. Perawat datang dan menyuruh saya untuk menghirup minyak kayu putih, minum teh panas dan bersantai. Saya juga diberi oksigen, tetapi saat itu pernapasan saya perlahan mulai membaik lagi.
Itu tidak berakhir di sana. Ketika saya kembali ke rumah, gejala-gejala ini berlanjut. Gejala semakin parah. Kau tahu apa yang ada di pikiranku saat itu? Saya pikir saya mengalami serangan jantung.
Pengalaman Mengecek Virus Corona Secara Pribadi
Ketika serangan itu terjadi, saya merasakan getaran dingin bahkan di bawah getaran kakinya. Keringat dingin membasahi telapak tangan dan kaki. Jantungku berdetak cepat tapi tubuhku lemah. Nyeri dada dan kesulitan menelan. Dan yang pasti sesak nafas.
Saat itu saya tidak tahu apa yang terjadi pada tubuh saya. Awalnya saya pikir itu mungkin efek dari operasi, atau obat-obatan. Akhirnya saya menghentikan pengobatan dari dokter dan diperiksa oleh SPOG yang menangani operasi saya.
Sayangnya saya tidak bisa mendapatkan jawaban apapun dari dokter saya. Tapi satu hal yang saya perhatikan dari dia adalah ketika dia berkata “Anda mungkin panik”. Dari situ saya jadi penasaran.
Beberapa hari kemudian gejalanya kembali. Rasanya setiap hari dipenuhi rasa takut, takut kambuh. Karena rasanya begitu tipis antara hidup dan selamat tinggal! Itu dia. Tetapi iterasi berikutnya saya memiliki kendali lebih atas itu.
Apa Kalian Pernah Mengalami Serangan Panik? Jika Pernah, Bagaimana Rasanya?
Itu terjadi satu bulan setelah operasi caesar. Namun, dalam kehidupan sehari-hari gejala yang saya alami antara lain kesulitan menelan, pembengkakan di tenggorokan, kebisingan, gangguan tidur, kelemahan parah setelah makan, kecemasan (biasanya takut mati dan kesepian). Aku tidak pernah merasa seperti ini sebelumnya.
Beberapa kali saya berganti dokter, mereka mengatakan saya menderita gastritis kronis. Tetapi jawaban demi jawaban tidak sepenuhnya memuaskan saya dengan gejala-gejala yang mengganggu dalam sebulan terakhir.
Akhirnya saya cari di internet. Saya mencari di Google dan kata kunci semua gejala yang saya dapatkan. Alih-alih menemukan solusi, saya khawatir semakin banyak kecemasan muncul.
Begitu juga ketika Anda mendengar berita sensitif seperti berita buruk, berita sedih, dll. Tubuhku selalu merespon. Saya tidak berpikir ini bisa dibiarkan terjadi. Saya mulai berhenti saya tidak akan pernah google semua ini lagi. Cukup!
Apakah Dispepsia, Si Penyakit Asam Lambung Dapat Sembuh?
Sampai suatu hari saya melihat salah satu teman saya yang bercerita tentang kondisi GERD-nya, obat-obatan, dan lain-lain. Aku baru menemukan. Inilah yang saya cari. Mungkin saya menderita GERD.
Suatu ketika saya pergi ke dokter pada malam hari karena sesak nafas terjadi lagi. Dia diberi obat dan disuruh istirahat. Jika tidak berkurang, dia disuruh kembali dan hamil. Sekali lagi, judulnya mengatakan saya menderita gastritis kronis. Dan jika masih terjadi, saya disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter penyakit dalam.
Saya langsung bertanya, apakah ini pertanda GERD? Kemudian dokter setuju. Namun dia menegaskan bahwa hal ini sering dicapai oleh banyak orang. Saya bukan satu satunya.
Saya akhirnya mulai mempercayai seorang teman yang memposting status di jejaring sosialnya kemarin. Ini sangat terkait dan sangat mirip dengan gejala dan segalanya. Dia adalah sistem pendukung saya sejauh ini.
Kenali 4 Gejala Dan Penanganan Maag Pada Anak
Setelah itu saya memberi tahu ibu saya dan dia mengirimi saya sayuran Cina (apa saja) untuk dimakan, mereka disiapkan seperti itu. Seminggu minum, herannya saya sering kentut dan bau (maaf soal ini tapi penting).
Meski belum banyak membaik, tapi saya mulai merasakan ada perubahan. Makan dua minggu terasa lebih ringan meski masih terjadi lagi. Apalagi lepas setelah makan, masih ada.
Karena saya berada di luar negeri dan merawat seorang anak kecil, saya menyerah. Pada akhirnya, saya tinggal sebentar di kampung halaman ibu saya, agar seseorang bisa merawat saya selama proses penyembuhan bersama anak-anak saya. Saya mungkin pergi ke dokter dengan serius juga.
Di kota asal saya, saya memiliki seorang dokter yang hebat tetapi hebat. Antriannya sangat panjang. Ini adalah awal dari pemulihan saya. Tuhan memberikan kesembuhan melalui dokter yang hebat ini. Jadilah dokter yang baik!
Sering Sesak Napas Karena Gerd? Ini Cara Mengatasinya
Ketika saya memasuki ruangan saya mengatakan A sampai Z tanpa gagal. Dokter ini menjawab dengan sabar dan tenang seolah-olah saya baik-baik saja. Dia menyuruh saya untuk berbaring dan mengikuti tes.
Setelah itu dia memastikan paru-paru saya sehat dan jantung saya dalam kondisi normal. Saya menderita GERD. Tapi, tidak apa-apa, dia memberi saya kertas cetak dengan daftar makanan. Hah? makan?
Untuk meringankan gejala saat ini saya diberi beberapa obat dan aturan minum yang ketat. Pasti ada satu obat yang akan selalu saya ingat: Lanzoprazole (atau Omeprazole di tempat lain).
Selain menggunakan obat-obatan medis, saya juga harus melakukan diet. Sayangnya mil sayang saya dari daftar nutrisi saya hilang di suatu tempat (Anda ingin menangis!). Padahal saya sudah bisa memberikan daftarnya kepada pasangan saya yang juga mengidap GERD dan sudah bisa sembuh.
Gerd Pada Pasien Covid 19, Efek Terapi Atau Stress?
Diet yang dibahas di sini bukanlah diet penurunan berat badan. Tapi diet menghindari makanan tertentu yang menyebabkan kondisi memburuk. Apa yang harus dihindari?
Tentu saja ada, tapi saya tidak ingat semuanya. Saya melanjutkan diet ini selama sebulan. Bonusnya berat badan turun (tapi tetap kenyang) dan jerawat di wajah lebih tipis. Dan tubuhku baik-baik saja. Jadi total waktu saya sakit sampai sembuh adalah dua bulan.
Jadi apa yang saya makan selama diet? Mengapa ada begitu banyak tabu? Hahaha, ya. Tapi itu bekerja di tubuh saya. Saya bisa makan tempe, tahu, bacam, makan ayam (bagian dada) tanpa pengolahan lemak, pisang, buah naga, telur rebus, ikan kukus, pepes, dll.
Dua minggu pertama saya benar-benar berpegang pada daftar. Setelah saya pulih, saya terus makan tetapi saya mulai merasa lesu. Suka makan gorengan/makanan olahan yang digoreng tapi sedikit lemaknya. Minyaknya bukan minyak sawit, tapi minyak kelapa.
Pengalaman Terkena Eksim Kulit Saat Hamil
Selain itu, saya makan dua gelas jahe dan kunyit sehari. Tetapi Anda harus minum banyak air. Gaya hidup ini bertahan hingga 3 bulan, saya sembuh total di bulan keempat.
Ketika saya kembali lagi, saya tertidur sambil duduk. Ketika sudah cukup baik, saya tidur dengan bantal yang tinggi. Dan akhirnya sekarang tidurku normal. Namun, ada beberapa hal yang perlu diingat jika Anda pernah mengalami GERD, yaitu:
Suatu pagi saya mendengar sebuah pelajaran. Bahwa apa yang ada di hati Anda mungkin muncul sebagai penyakit fisik. Memang benar, saat itu saya sedang sakit hati karena ada yang di-bully. Perlahan-lahan saya belajar untuk benar-benar memaafkan. Bahkan, tubuh saya sembuh saat itu.
Selama ini saya terbiasa membaca yang perlu saja, jangan berlebihan. Tsunami informasi, terutama yang negatif, bisa menimbulkan keletihan, keletihan nantinya.
Pengalaman Gastrik Gerd Dan Anxiety
Di sinilah saya mulai memprioritaskan. Mereka hanya bisa hidup dengan mengikuti lingkaran komunitas dan menciptakan getaran positif. Begitu pula dalam memilih teman. Itu beracun, maaf, tidak bertemu atau sering berkomunikasi.
Salah satu hal yang menyebabkan kelelahan adalah rutinitas yang tidak sempat istirahat dan terlalu banyak bekerja. Di sini saya belajar daftar tugas dan kebiasaan membuat jurnal. Untuk ini sistem saat ini lebih produktif dan sempurna.
Olahraga yang saya lakukan secara rutin adalah jalan kaki, yoga, dan Zumba. Karena kita tahu bahwa keringat adalah salah satu cara untuk meningkatkan endorfin atau hormon bahagia.
Apakah Anda pernah mengalami GERD dan kecemasan juga? Semoga sukses dengan pemulihan Anda. Tetap sehat, panjang umur dan bahagia kembali beraktivitas.
Eps 25: Gerd Dan Anxiety, Mana Dulu Yang Disembuhkan?
Blogger gaya hidup yang menulis tentang wanita, keibuan, keibuan, pengasuhan anak, keluarga, ulasan, hobi, dan kehidupan sehari-hari | Passion for Digital Art 🙂 Seorang pemimpi yang percaya pada mimpinya dan akan mencapainya melalui iman dan kuasa Tuhan. www.shantycr7.blogspot.com
11 Agustus 2016 22:11 11 Agustus 2016 22:11 Diperbarui: 11 Agustus 2016 22:34 13244 2 1
TEMAN: San, Anda telah berada di rumah sakit dua kali karena gastritis kronis, kan? Nanuda (nama ibunya) mengatakan bahwa Anda benar-benar sembuh dan maag Anda belum kembali. Benarkah itu, San?
TEMAN: Saya sakit maag selama 3 bulan, kata dokter itu parah, seminggu yang lalu saya pulang dari rumah sakit, kata dokter itu bukan maag biasa tapi lebih parah, saya menderita GERD St. Bagaimana proses pengobatannya? Katanya maagmu juga bukan maag biasa.
Keluar Dari Bayang Bayang Gangguan Kecemasan
AKU: Kita sama. Saya juga didiagnosa GERD dulu, lebih parah dari maag biasa. Tidak ada perlakuan khusus, cukup jaga pola makan sehat dan selalu berpikiran positif dan bahagia hehe. Itu saja
TEMAN: Itu jawabanmu, bukan?
